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注意一点,坚果类的零食容易有饱腹感,所以最好是在饭前吃几个就可以了。

1. 奶茶

所以家长对于零食也不要一味的否定,其实还是有很多零食营养丰富的,很适合孩子吃,比如说坚果或者是水果等零食。

这几种零食可以放心给孩子吃

坚果类零食我们最常给孩子买的了,种类很多,而且味道也很好,最主要的是宝宝常吃坚果,不但对牙齿好,而且还有助于孩子的大脑发育,让宝宝聪明健康。

对于孩子来说,应该没有几个不喜欢吃零食的吧一本道大香焦手机高清影院腋毛很浓的女孩图片,可是很多父母都会纠结一本道大香焦手机高清影院腋毛很浓的女孩图片,到底是给孩子吃零食一本道大香焦手机高清影院腋毛很浓的女孩图片,还是不给孩子吃零食呢?

2. 海苔类

但少食多餐对于很多家庭都是没办法满足的,所以在两餐之间,给孩子增加一些零食,是很有必要的。

4. 坚果类

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对于孩子来说,身体发育很快,所以需要超级多的营养,若是一天只吃3顿饭的话,其实是不可以满足孩子的身体发育需求的,所以应该是少吃多餐,这样才会有利于宝宝的健康发育。

海苔一直都是零食界的泰斗,不但口感酥脆,反而营养丰富,里面富含藻胆蛋白和多种矿物质,小孩子们都很喜欢吃。

家长还是应该让宝宝吃零食的,让孩子什么零食都吃一点,这样孩子就不会被零食所诱惑了。家长只需要把握好一个度,适当地给宝宝吃零食,养成一个良好的习惯。

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果泥类的零食,孩子们也是很喜欢的,一些比较好的果泥零食,里面可以保存水果的丰富营养,吃起来很方便,开盖就可以吃了,也不需要担心宝宝手脏,还会吃到细菌。

很多家长都会给宝宝经常买奶喝,其实给孩子喝奶最好是纯牛奶,像超市里面卖的酸奶、早餐奶最好不要,因为没有营养。如果有条件的家庭,可以让牛奶厂配送,这是很不错的选择。

3. 果泥类

孩子们喜欢吃零食是天性,所以家长千万不可以禁止孩子吃零食,一些健康的零食该吃还是要吃的,否则会束缚孩子的天性。

而少数支持孩子吃零食的家长,却觉得孩子都很喜欢吃零食,这是天性,所以不可以抹杀掉,并且吃零食也不是一无是处。有一些零食,还是很有营养的,对孩子没有任何危害。

反对孩子吃零食的家长,觉得零食都是垃圾食品,不但没有营养,还会影响孩子的身体发育,吃饭之前过多的吃零食还会影响吃饭。而且在很多零食里面,有添加剂和色素,是会影响孩子的健康,家长会担心孩子因为吃零食,而发胖,长不高。

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